キャンプなら手軽に森林浴できる！森林浴とキャンプの魅力 2024.09.25

キャンプには「キャンプだからこそ」という魅力がいくつもあります。

その中のひとつが「手軽に森林浴を楽しめること」です。

この記事では、森林浴やキャンプの魅力をご紹介します。

■森林浴の魅力とは？

森林浴には5つの魅力があります。

・心身をリフレッシュできる

・木々の中でゆったり過ごすことでストレスも解消する

・緊張や怒り、うつ、落ち込みなど、マイナスな気持ちを改善できる

・人生や仕事、家庭、人間関係に前向きな気持ちになれる

・木々の中で自然をいっぱい浴びることで、自律神経のバランスも改善する

森林には「フィトンチッド」と呼ばれる香り/物質があります。

森の香りであるフィトンチッドは、人間の心身のバランスを整え、リラックスさせ、落ち込みなどマイナスな気持ちを改善させる効果が期待できると言われています。

また、森の香りは自律神経など人間の体のバランスを整えてくれることも有名です。

いろいろな商品によく森の香りや木の香りが使われるのは、森/木のフィトンチッドにこうした魅力/効果があるからなのです。

心身のリフレッシュやリラックス、マイナスな気持ちの改善などに森林浴は特におすすめです。

気持ちや体をリセットするため。

仕事や生活で溜まったストレスの解消のため。

日常の中に森林浴を取り入れてみてはいかがでしょう。

■森林浴できるなどキャンプの魅力

森林浴には魅力があっても、「どうやって森林浴すればいいのか」「近くに森などない」と迷ってしまう方は少なくありません。

森林浴を手軽に楽しみたいなら、キャンプがおすすめです。

キャンプには森林浴を手軽に楽しめるなど、3つの魅力があります。

魅力①キャンプなら森林浴など自然を楽しめる

自然に囲まれたキャンプ場を利用すれば、森林浴などで自然を満喫できるのがキャンプです。

自然に囲まれたキャンプ場であれば、人工の光に邪魔されることもなく夜空の星なども楽しめます。

鳥や風の音など、自然の音を楽しめるところもキャンプの魅力です。

魅力②アウトドアスキルが上がる

キャンプでは野外で料理をしたり、テントを張ったりと、アウトドアスキルが必要になります。

こうしたアウトドアの各種スキルが上がるところもキャンプの魅力です。

キャンプでは自然に関する知識も必要です。森などの自然に関する知識もつくところもキャンプの魅力だと言えるでしょう。

魅力③キャンプは非日常を楽しめる

キャンプは自然の中で過ごす非日常を楽しめます。

キャンプの場合はホテルや旅館より宿泊費をおさえることも可能なので、コストをおさえて非日常を楽しめるところも魅力です。

■最後に

森林浴は「リラックスしたい」「心身をリフレッシュしたい」というときにおすすめです。

キャンプなら非日常を楽しみつつ森林浴もできます。

森林浴も兼ねてキャンプに出かけてみてはいかがでしょう。

当キャンプ場なら札幌市街からのアクセスもよく、自然環境の中で気軽にキャンプを楽しめます。

森林浴できるスポットやキャンプ場をお探しなら、札幌市のKen’s AUTO PARK（大洋）をぜひご利用ください。